Jak napisac

mail byl pusty, wiec nie liczy sie jako odp, wiec smialo mozesz napisac jak pojawi sie pytanie

Ale chaos w tej koncepcji (mam zapalenie gardła i niezłą gorączkę, mogło coś tam do mnie nie dotrzeć właściwie ) Co mi się nasuwa od razu: łączenia poziomów 7 i 8 jakoś sobie nie wyobrażam, są zupełnie inne. I co najważniejsze: Venc, masz pewnie trudności ze zwykłą triadą a chcesz kg dorzucać ? Ja bym na Twoim miejscu pozostał przy ciężarze ciała [...]

wiec wiesz ze nie angazuje sie w "doradzanie" co brac z saa a jedynie czego nie brac bo jest niepewne lub niebezpieczne. co do bosterow testa dlatego bralem po 2 bo sie uzupełniały, tzn zazwyczaj jest tak ze jesli jeden stymuluje do produkcji to drugi ma antyaromataze i np bloker bialka osocza wiażący wolnego testa. po odstawieniu saa [...]

ostatnia propozycje Luk_asza bym odrzucił na miejscu. Takie regulacje moim zdaniem może i są wygodne itd. ale obawiam się że z czasem wszystko zacznie sie bujać na wszystkie strony. osobiście polecam rozwiązanie: ławka + osobne stojaki. o wiele więcej możliwości ćwiczeń. polecam ławkę tryton: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 [...]

nóg narazie nie ćwicze,może kiedyś...robie jeszcze szrugsy 2 razy w tygodniu.A coś o tym abs 2 więcej możecie napisać??Po jakim okresie widać efekty?Bo nie wiem za co się brać,tłuszczyk spale w swoim czasie ten na brzuchu ;] QUEBLO więc jak proponujesz mi ćwiczyć na ręce i klate?Bo już nie za bardzo to ogarniam ;/

W sumie to nie pisze o sobie tylko o sytuacji swojego ,,chłopa'' z tym że ja mu serwuje te diety,wyliczam itp.bo on dużo pracuje i nie ma czasu a ja w domku także to moja działka- a jak słucham jego rad kolegów z którymi ćwiczy to mi się zupełnie nie zgadza z tym co tu czytam,dla tego postanowiłam napisać;) Dieta ułożona wedle wskazówek na forum - [...]

Joy mozesz podpytac ta osobe ewentualnie napisac cos anonimowo o efektach na cyklu lub roznicy miedzy braniem T3 a T4 podczas brania HGH? Nie sadze zeby byla jakas kolosalna roznica ale jak isntnieje opcja wykorzystania tak drogiego srodka jeszcze lepiej to dobrze by bylo sie dowiedziec o tym czegos wiecej. Ja tak czy inaczej pewnie wyproboje na [...]

Następnym razem od razu pytaj jak masz i tak napisać coś nic nie wnoszącego do tematu

Stoke vs Chelsea 0:0 1. Sędzia nie gwizdnął karnego dla "The Blues" 2. Zmiana "marudy" na Anelkę chvjnia 3. Gra przeciętna, żeby nie napisać słaba, jak muchy w smole ruszali się piłkarze z Londynu

najlpeiej sprawdzic na sobie nie kazdy reguje tak samo czesc osob skarzy sie po spozyciu wiekszej ilosci glukozy (problemy jelitowe) inni po carbo tez nie ma co kupic glukoze/carbo/cokolwiek i zaczynac z grubej rury spozywac 100g/porcje czy wiecej jesli jest sie poczatkujacym - tzn. jeszcze nie wiesz czy dobrze znosisz dany suplement (rodzaj) to [...]

Witamy Wróciłem styrany jestem jak pies Zaraz kuraka zjem PS. Klaudio chyba nie przeczytałaś regulaminu SPAM'u Jeśli Kobieta chce napisać Posta w naszym spamie musi załączyć w pierwszym film ze swojego treningu , coś w tym stylu : http://www.youtube.com/watch?v=Zosi9jlLnuo&feature=player_embedded Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu [...]

Odnosnie pytania nr3, to moge napisac, trenuj co 2 dni i co, rzucisz prace ? trenujesz tak jak mozesz i nie ma co na ten temat dystkutowac Zarzywanie zatrzykow bez zlecenia lekarza regulaminowo dyskwalifikuje krwiodawce na cale zycie, a mniej reguaminowo na 6miesiecy

[...] areoby(bieżnia, wioślarz, brzuch) Poniedzialek Sroda Piątek A--->B---->C W dni nietrenigowe (bieżnia rower) Czy cos takiego mozna juz nazwac treningiem na rzeźbe? Jakie obciązenie zastosować i jeśli bedzie ktos na tyle pomocny by napisać mi ile seri i powtorzen stosowac do danego ćwiczenia. Oraz czy ćwiczyć tym samym ciezarem czy [...]

Sorka , że tak napisze ale trochę nie zrozumiale mi to opisałeś. " a do posiłku 300g " ale czego 300g ? Mógłbyś bardziej przejrzyście mi to napisać. Nie ogarniam diety tak jak Ty także dla mnie musi być to b.dobrze sprecyzowane. Sorka za wymagania. Ps. TY masz 78cm w pasie tylko ? o kurde...A można wiedzieć ile ważysz i ile np. masz w [...]

Głodzisz się, zmień te nawyki i pujdzie już lepiej, efekty zależą od diety i teningu, nie da się napisać za miesiąc będziesz mial kaloryfer, popatrz jak chłopaki sieodżywiają, http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany%3ARywalizacja_Grrubas_vs._Mr_s__Redukcja_Activlab_Machine_Man_Burner-t769563.html

haaa to samo miałem napisać kolego Wenom xpand jest dobry na 1 styczność mozesz jeszcze pomyśleć nad pure power http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html masz taniej wiecej porcji a skład podobny - nawet na korzysc PP bo wiecej skladników pompujących ale to tylko i wyłacznie Twój wybór oba na 1 stak sie nadają reszta jak [...]

a co ma ci napisac jak dziala? bo tak krotkim czasie? poza tym o tej kreatynie z postow mozna byloby zrobic ksiazke.

tak jak napisalem post wczesniej tego sie nie da oszukac i nikt tego nie oszuka nie chce juz pisac o sensownosci masy agresywnej bo dla mnie nie ma sensu ale tych co chca i tak takie argumenty nie przekonajaja bo za bardzo nie widza o czym mowa ale masz niski bf tym na wiecej mozesz sobie pozwolic tj. wiecej wegli wiecej ww prostych czestsze czity [...]

Osz Ty, ja tu edytuję swój marny wpis powyżej, a Ty w tym czasie dodajesz notkę i już edycja niemożliwa A chciałam napisać że: Kurcze, ładne masz te spadki! Bądź tylko bardziej konsekwentna w kwestii słodkości i będzie cacy :) Szefowa ma rację - jak się człek od słodkiego smaku odzwyczai, to potem już niewielka ilość będzie satysfakcjonująca. [...]

Aaaa.... to nie chce wiedzieć, bo się zawstydze Słusznie, potem spać nie będziesz mógł Wiecie ile się nasłuchałam posądzeń, że odżywki to sterydy? Książkę by o tym można napisać. Jak sobie ostatnio popijałam BCAA to się dowiedziałam od koleżanki, że będę po tym bezpłodna